2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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1282 kcal
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지방: 40.28g | 단백질: 120.71g | 탄수화물: 113.41g.
아침 식사: Alpro Leche de Avellanas, Té Matcha, Huevo Cocido. 점심 식사: Calabacín, Salsa de Soja, Gambas Plancha. 저녁 식사: Nueces, Pan Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Scitec Nutrition Whey Protein, Alpro Leche de Avellanas, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Miel, Hacendado Yogurt Proteico , Fresas, Hacendado Helado de Galleta. 더보기
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