2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 34 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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1163 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 89.87g | 탄수화물: 116.49g.
점심 식사: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Liwet. 저녁 식사: Hatari Malkist Rasa Kelapa, Mangga, Rengginang. 더보기
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