2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
|
1402 kcal
|
지방: 50.37g | 단백질: 98.10g | 탄수화물: 140.75g.
점심 식사: 全聯 冷凍青花菜, 八方雲集 招牌水餃. 저녁 식사: 馬鈴薯, 雞蛋, 全聯 雞胸肉去皮. 간식/기타: Myprotein 乳清蛋白(天然巧克力), 全聯 櫻桃, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|