DZ-1님의 저널, 2023년 07월 23일

ИГ / День 38
22-23.07 интервал 15ч 30м
84.7 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 29.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
1963 kcal 지방: 65.87g | 단백질: 43.25g | 탄수화물: 303.63g.   점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Просто Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом , Пятерочка Сахар. 저녁 식사: ВкусВилл Хычин с Сыром и Зеленью, Яндекс Лавка Глинтвейн, Черноголовка Тархун. 더보기
2189 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


DZ-1님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유