2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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1003 kcal
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지방: 61.31g | 단백질: 41.25g | 탄수화물: 70.25g.
아침 식사: Brot, Spiegelei. 점심 식사: Biscotto Vitalgebäck mit Cashewkernen & Erdnüssen, Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Erdbeereis, Brot, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Thüringer Bratwurst. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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