2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.6 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
|
3826 kcal
|
지방: 184.33g | 단백질: 128.92g | 탄수화물: 378.10g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Азбука Вкуса Перловка с Шампиньонами , Спартак Шоколад Горький Пористый 72%, Nestle Goodmix Crispy Cookie, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Extra Virgin Olive Oil, Аристей Сыр Фету Мягкий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Макдоналдс Макфлури с Вафельно-Шоколадной Крошкой, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Петруха Плечевая Часть Крыла Тушки, Protein Rex Snex Coconut, Apple, Спартак Шоколад Горький Пористый 72%. 저녁 식사: Red Table Wine , Папа Джонс Пицца. 간식/기타: Happy Corn Попкорн Карамель, Спартак Шоколад Горький Пористый 72%, Бабкины Семечки Семечки. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|