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e ho pure alzato a 1700
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55.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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1604 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 96.65g | 탄수화물: 167.40g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Céréal Latte di Soia, Exquisa Exquisa Light. 점심 식사: Wasa Oat & Sea Salt, Birra, Eridania Zucchero di Canna , Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Seppie. 저녁 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Selex Asiago Dop, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Uovo. 간식/기타: Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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