2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
|
3087 kcal
|
지방: 200.09g | 단백질: 138.28g | 탄수화물: 178.31g.
아침 식사: Простоквашино Творожок Груша Банан, Кофе, Белый Хлеб, Стародворье Сосиски Баварские, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом. 저녁 식사: Вольский Кондитер Коровка на Сливках, Сметана 20%. 간식/기타: Пшеничный Хлеб, Шереметьевские Торты Торт Ленинградский, Novus Баклажан Жареный, Жареная Свиная Отбивная, Лента Котлета Куриная , Колбаса Варено-Копченая, Печагин Майонез Провансаль 67%. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|