2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 50.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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3026 kcal
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지방: 158.23g | 단백질: 117.68g | 탄수화물: 266.51g.
아침 식사: Casey's Sausage Breakfast Pizza , Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Hazelnut Butter, Epic Bison Uncured Bacon Cranberry Bar. 점심 식사: Marketside All American Half Sub, Marketside Strawberry Cheese Bowtie Danish. 저녁 식사: Frankfurter or Hot Dog on Bun. 간식/기타: Ritz Crackers - Fresh Stack, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Great Value Mixed Nuts, Great Value Mixed Nuts. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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