2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
|
1828 kcal
|
지방: 50.16g | 단백질: 133.67g | 탄수화물: 215.56g.
아침 식사: Орех Пекан, Черешня, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи , ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бананы, ВкусВилл Какао-Порошок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо. 점심 식사: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , ВкусВилл Маккерони, Pomi Протертые Помидоры, Чеснок, Costa D'oro Масло Оливковое, Баклажан Баклажан. 저녁 식사: Малина, Банан, ВкусВилл Рикотта, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. 간식/기타: Кофе, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|