2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
|
1514 kcal
|
지방: 85.62g | 단백질: 112.93g | 탄수화물: 75.15g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Green Milk Банановое Молоко, Norven Форель Слабосоленая, Семушка Кешью Сушеный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Индилайт Филе Бедра, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках. 저녁 식사: Глобус Лосось Чили Филе, Зимой и Летом Чёрная Смородина. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|