2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
|
2123 kcal
|
지방: 68.29g | 단백질: 140.20g | 탄수화물: 236.19g.
아침 식사: Националь Миндальные Лепестки, Малина, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Крымский Молочник Творог Нежирный, Яйцо Куриное, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. 점심 식사: Barilla Спагетти . 저녁 식사: Победа Шоколад Горький со Стевией, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кубаночка Томатная Паста, Магнит Чеснок, Лук, Куриное Филе. 간식/기타: Сахар, Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|