2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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835 kcal
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지방: 15.71g | 단백질: 49.97g | 탄수화물: 126.33g.
아침 식사: はちみつ, お餅. 점심 식사: セブンイレブン もずく三杯酢, ファミリーマート 1/3日分の野菜サラダ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 鶏胸肉(皮なし), しめじ. 간식/기타: ファミリーマート 5種ミックスナッツ&フルーツ. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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