2023년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.7 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 23일:
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1142 kcal
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지방: 11.41g | 단백질: 58.63g | 탄수화물: 217.63g.
아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges) , Alfamart Apel, Tropicana Slim Luo Han Guo, Mung Bean Raw. 점심 식사: Sambal Pedas Rawit 15 Juli 23, Skinless chicken breast / fillet dada ayam, Tahu Kukus, Green Leaf Lettuce, SuperIndo Nasi Merah. 간식/기타: Cassava , Greenfields Yogurt Raspberry Lychee Treat. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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