2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
|
2814 kcal
|
지방: 124.33g | 단백질: 168.76g | 탄수화물: 261.05g.
아침 식사: Кекс в Казенной Форме, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Пирожок с Мясом, Пирожок с Луком и Яйцом, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Кофефест Торт Морковный, Кофефест Блины с Мясом, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Окское Яичный Белок, Помидоры, Sen Soy Устричный Китайский Соус , Оливковое Масло, Сливочное Масло, Сэн Сой Фунчоза. 점심 식사: Кофефест Салат Цезарь с Куриным Филе, Кофефест Омлет с Помидорами и Зеленью, Дальпико Осьминог Подкопченный, Помидоры, Макфа Гречка Ядрица. 저녁 식사: Кофефест Салат из Капусты с Морковью, Огурец (без Кожуры), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|