2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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913 kcal
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지방: 22.26g | 단백질: 49.38g | 탄수화물: 139.01g.
아침 식사: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. 점심 식사: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 저녁 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Old El Paso Yellow Corn Taco Shells, Ground Turkey (Cooked). 간식/기타: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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 댓글
2023년 07월 22일 작성이: shirfleur 1
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2023년 07월 22일 작성이: Diana 1234
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Thanks all. It’s a see saw but it will go down. 💯
2023년 07월 23일 작성이: oceanladyjulia
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Me too Julia, but as long as the trend is downward, that's all that matters.
2023년 07월 24일 작성이: shirfleur 1
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I agree! Lives just up and Fuentes, but the downs are all victories. Hoping gif a new lowesrcweoght soon. 💜💖
2023년 07월 24일 작성이: oceanladyjulia
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