2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
|
2010 kcal
|
지방: 95.80g | 단백질: 96.72g | 탄수화물: 130.50g.
아침 식사: Extra Queijo, Pullman Pão Integral 12 Grãos. 점심 식사: Pérgola Vinho Tinto Seco, Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Oba Palmito Rodela, Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Natural Salads Alface Americana, Hortifruti Beterraba Cozida, Pamplona Panceta Suína Temperada, Korin Coxas de Frango, Zaffari Batata Doce Assada . 간식/기타: Stonia Sorvete, Santa Helena Amendoim Crocante. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|