2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1474 kcal
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지방: 92.94g | 단백질: 87.71g | 탄수화물: 71.01g.
아침 식사: Kaffee, Gekochtes Ei, K-Classic Gouda in Scheiben, Zwiebelbrot. 점심 식사: Ja! Schmand, Senf, Sonnenblumenöl, Gewürzgurken, Champignons Frisch, Zwiebeln, Landjunker Rindergeschnetzeltes . 저녁 식사: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), K-Classic Weißer Käse, Sylter Salatdressing. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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