2023년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
|
1860 kcal
|
지방: 89.77g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 201.27g.
아침 식사: Padaria Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Ovo Frito sem Gordura, Legumes Refogados, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Swiss Alps Chocolate Amargo, Legumes Refogados, Rabada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Lacta Laka Oreo (20g), Maçã, Café Expresso, Banana-Maçã, Café Expresso. 더보기
|
|