2015년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 6일:
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1175 kcal
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지방: 22.80g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 186.15g.
아침 식사: Guestrower Mineralwasser Wellness, Kaffee, Kaffee, Excellent Buffet Heringssalat, Hoppe Gemüse Mini-Frikadellen, REWE Ciabatta. 점심 식사: Aldi Bio Garnelen, Diäko Fischsuppe Neptun. 저녁 식사: Rote Paprika, Lidl Ciabatta, Weiße Champignons (Gebraten), Tomatensaft. 간식/기타: Braeburn Äpfeln, Penny Markt Gewürzgurken. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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