2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1400 kcal
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지방: 54.77g | 단백질: 90.27g | 탄수화물: 134.34g.
아침 식사: Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Банан, Нектарин, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: FitnesShock Брауни, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук, Шебекинские Макароны Спирали. 저녁 식사: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Bahroma Трехслойный Рожок Три Шоколада, Нектарины. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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