2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1513 kcal
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지방: 53.35g | 단백질: 127.38g | 탄수화물: 135.51g.
아침 식사: Itambé Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Scala Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Repolho Verde, Sobrecoxa de Frango, Risoto de Frango. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango, Risoto de Frango. 간식/기타: Hortifruti Laranja Bahia, Vitafor Whey Protein, Abacate, Maçã. 더보기
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