2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 38.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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2034 kcal
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지방: 85.05g | 단백질: 100.97g | 탄수화물: 214.43g.
아침 식사: Açúcar, Sadia Bacon, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo. 점심 식사: Goiabada, Calabresa, Carne de Sol, Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo, Garoto Serenata de Amor. 간식/기타: Garoto Bombom Triplo Choc, Garoto Bombom Eclipse, Garoto Bombom Caribe, Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Pipoca com Manteiga (em Óleo). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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