2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1314 kcal
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지방: 41.41g | 단백질: 65.34g | 탄수화물: 170.54g.
아침 식사: Doce de Leite, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Café Descafeinado, AdeS Leite de Coco. 점심 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. 간식/기타: Seara Peito de Peru, Hemmer Maionese Light, Pão Francês. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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