2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
|
3459 kcal
|
지방: 135.61g | 단백질: 150.14g | 탄수화물: 401.43g.
아침 식사: Alplì Kefir Frutti Misti, Uovo, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Prugne, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie. 점심 식사: Caramella Dura, Carote, Rana Gnocchi di Patate, Insalata Mista, Auchan Rape Rosse, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fratelli La Bufala Margherita DOP, Ricotta di Capra. 간식/기타: Latte (Latte Intero), Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Mela. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|