2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1258 kcal
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지방: 39.76g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 141.45g.
아침 식사: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы, Творожная запеканка с изюмом (порция 100). 점심 식사: Курица Вареная, Хлеб ржаной на закваске (820, порция 82, Куриный Бульон. 저녁 식사: Шашлык из Курицы. 간식/기타: Яблоко, Яблоко. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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