2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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3111 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 171.10g | 탄수화물: 489.35g.
아침 식사: Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Sondey Chocolate Chip Cookies. 점심 식사: Ciliegie, Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno, Lidl Affettato di Manzo, Certossa Gallette Mais. 저녁 식사: Sushi, Sashimi di Salmone. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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