2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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1116 kcal
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지방: 62.71g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 55.89g.
아침 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сырники. 점심 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Макароны, Viola Творожный Сыр Сливочный. 저녁 식사: Запеченные или Жареные Креветки. 간식/기타: Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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