2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
|
1183 kcal
|
지방: 40.69g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 122.83g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Clever Toastschinken, Milbona Frischkäsezubereitung Balance, Alpengut Inviertler (Mild-Fein). 점심 식사: Prozis Peanut Butter, SPAR Reiswaffeln. 저녁 식사: Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlehydrate), Landgut Feines Hühnerfilet, Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Kartoffeln. 간식/기타: SPAR Vital Putenschinken Natur, Grafschafter Toastbrot , Power System Lower Carb Bar Peanut Caramel, Gusto Pufuleti. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|