2015년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 6일:
|
2557 kcal
|
지방: 71.14g | 단백질: 105.58g | 탄수화물: 240.67g.
아침 식사: Weight Watchers Margarine, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Dulano Kochschinken. 점심 식사: Birnen, Mandarine. 저녁 식사: Rinderhackfleisch, Freshona Paprikaschoten Geröstet. 간식/기타: Harzer Harzer Roller, Wolf Schinkenspeck, Kartoffelchips, Whisky, 7Days Bake Rolls, Weißer Tafelwein, Nippon Nippon, Jacobs Choco Cappucino, Alnatura Maxi Müsli, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|