2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
|
2607 kcal
|
지방: 77.79g | 단백질: 95.68g | 탄수화물: 383.00g.
아침 식사: Borówka Amerykańska, Snack Day Chipsy Tortilla Solone, Kotwica Placki Ziemniaczane, Black Energy Drink (Puszka), Biedronka Placki Ziemniaczane, Tost z Szynką i Serem, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, FruVita Kvarg Waniliowy, FruVita Duo z Płatkami w Czekoladzie, Hortex Sok 100% Multiwitamina, U Jędrusia Placki Ziemniaczane, Lody Owocowe, Pieczywo Pita 100% Pełnoziarniste, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe, Pudliszki Ketchup Pikantny, Ketchup, Balcerzak Szynka Szwardzwaldzka, Mleko (Mleko), Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Chleb Nowodworski z Maślanką i Makiem . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|