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16,2% F
61,1% W
41,1% M
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77.7 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 6일:
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2163 kcal
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지방: 66.25g | 단백질: 84.84g | 탄수화물: 322.22g.
아침 식사: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot, Leichter Genuss Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra. 점심 식사: Viva Vital Geflügelsalami, Fol Epi Leicht 16%, Lidl Krustenbrot. 저녁 식사: Philadelphia So Leicht, K-Classic Oliven Geschwärzt - Entsteint, ASAL Sauce Arrabiata, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Deluxe Saltimbocca, Pflanzenöl, Knoblauch. 간식/기타: Dr. Oetker Kirsch Grütze, Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Vanillegeschmack, Äpfel. 더보기
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안정된 체중
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