2023년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 22일:
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878 kcal
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지방: 19.62g | 단백질: 63.26g | 탄수화물: 130.51g.
아침 식사: Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ikan Cakalang, Singkong Rebus, Noera Collagen Drink. 점심 식사: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. 저녁 식사: Sari Roti Roti Gandum, Aice Es Krim Sandwich. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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