sou mãe atípica e com isso tenho ansiedade e faço uso de medicamentos,porém engordei 10 kilos,estou acima do peso,sigo a dieta por 2 dias e no 3 já estou comendo feito louca,mas desisti não e uma opção,teriam dicas como de seguir a dieta firme e forte?
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
안정된 체중
|