2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.1 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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1936 kcal
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지방: 110.05g | 단백질: 137.81g | 탄수화물: 135.58g.
아침 식사: Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), S&B Foods Golden Curry Sauce Mix. 점심 식사: Roasted Salted Cashew Nuts, Basil , Vinegar , Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls, Tomatoes. 저녁 식사: White Rice, Tortilla Corn Chips, Juanita's Foods Chili Colorado, Verde Beef Stew Meat, Chevy's Fresh Mex Chile Relleno. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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