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😊👋🏼
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82.6 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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1571 kcal
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지방: 86.86g | 단백질: 101.71g | 탄수화물: 93.11g.
아침 식사: Ja! Latte Espresso. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. 저녁 식사: Heinz Sweet Chili Sauce, Knorr Karibik Süß Scharf, Grillmeister Grillkäse-Spieße, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Metzger Rinderhüfte, Kühne Aceto Balsamico di Modena, Olivenöl, Rispentomaten, REWE Feine Welt Burrata, Florette Feldsalat. 간식/기타: DM Bio Himbeeren Gefriergetrocknet. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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