2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
|
899 kcal
|
지방: 30.11g | 단백질: 40.62g | 탄수화물: 117.31g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Ovo Mexido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Mamão Formosa. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. 간식/기타: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Café com Leite e Açúcar, Activia Iogurte Aveia. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|