|
Não consegui perder 1kg como eu queria. Mas o importante é continuar evoluindo e não desistir☺️
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
|
1157 kcal
|
지방: 49.94g | 단백질: 49.11g | 탄수화물: 127.09g.
아침 식사: Aveia em Flocos, Banana Prata, Café, Casa de Bolos Bolo de Mandioca. 점심 식사: Torta de Limão, Coca-Cola Refrigerante Zero, Coco Bambu Camarão Internacional. 간식/기타: San Mar Castanha de Caju. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|