2023년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 17일:
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1741 kcal
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지방: 111.43g | 단백질: 47.78g | 탄수화물: 147.66g.
아침 식사: Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Zeytinyağı, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Çiğ Köfte, Menemen, Karpuz, Yulaf Ekmeği. 저녁 식사: Palamut Buğulama, Çiğ Köfte, Patates Püresi. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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otuzumakadartasgibivucut님의 체중기록
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