가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Vicky Tsui☺️
저널
2023년 07월 21일
Vicky Tsui☺️님의 저널, 2023년 07월 21일
Vicky Tsui☺️ 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
體脂肪22⬇️肌肉37.2⬆️
昨天飲食:
早餐、傍晚:大豆
晚餐:肉粽、味增燒肉、紅燒牛腩豆腐
晚上點心:脆皮巧克力冰棒、樂事
運動後:好市多沙拉
水量3500
運動:健腹輪30下(加長拉距)、俄羅斯轉體20下*3組
50.7 kg
지금까지 감소한:
4.6 kg
.
남은양:
0.7 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
주 0.7 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
Vicky Tsui☺️님의 체중기록
전체 내역보기