2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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677 kcal
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지방: 9.18g | 단백질: 37.49g | 탄수화물: 109.56g.
아침 식사: Café com Açúcar, Café, Pão Francês, Ovo Frito. 점심 식사: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Café com Açúcar, Bife de Fígado, Macaxeira Cozida. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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