2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
|
1382 kcal
|
지방: 55.90g | 단백질: 83.34g | 탄수화물: 132.52g.
아침 식사: Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Протеиновый Кекс, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. 점심 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Магнит Лук Белый, Пятерочка Помидоры, Первая Свежесть Котлета Куриная, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. 저녁 식사: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Огурец (с Кожурой), Черешня, Вареное Яйцо, ВкусВилл Мороженое Сливочное "Джелато Банан-Шоколад". 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Черешня. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|