2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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974 kcal
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지방: 16.53g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 149.19g.
아침 식사: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 점심 식사: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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