2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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2533 kcal
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지방: 146.31g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 197.23g.
아침 식사: Макарун. 점심 식사: Орехи Кешью, Колбаса Докторская, Ашан Сыр Дор Блю, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Орехи Кешью. 저녁 식사: Вино Совиньон Блан, Простоквашино Сливки 10%, Батон, Сливочное Масло, Осьминог, Своя Компания Сливочная Уха с Горбушей. 간식/기타: ВкусВилл Вареники с Картошкой , Хинкали, Свитлогорье Мороженое Пломбир с Арахисом и Карамелью . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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