2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
|
920 kcal
|
지방: 38.61g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 78.44g.
아침 식사: Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 5 Морей Икра Трески, Кофе с Молоком. 점심 식사: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Роллтон Лапша Яичная, Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Клубника. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|