2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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358 kcal
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지방: 8.64g | 단백질: 14.08g | 탄수화물: 60.37g.
아침 식사: Сыр Российский, Активия Натуральный Йогурт, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Картошка Вареная, Помидоры. 간식/기타: Красные Вишни. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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