ИГ / День 36 20-21.07 интервал 18ч
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
|
1728 kcal
|
지방: 57.68g | 단백질: 37.24g | 탄수화물: 272.86g.
점심 식사: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Сахар, Пикник Батончик, Метро Дыня Гуляби, Арбуз. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Бон Пари Кислые Червячки. 더보기
|
안정된 체중
|