2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
|
1613 kcal
|
지방: 38.56g | 단백질: 106.49g | 탄수화물: 141.92g.
아침 식사: ВкусВилл Колбаса Вареная из Курицы, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Марьин. 점심 식사: Берег Котлета Куриная, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Globus Хлеб с Грецким Орехом. 저녁 식사: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Zonin Вино Игристое Розовое Брют, Деревенька Настойка Сладкая. 간식/기타: ВкусВилл Мармелад Банан-Клубника в Шоколаде, ВкусВилл Конфеты Молочные, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|