2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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1045 kcal
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지방: 25.94g | 단백질: 107.19g | 탄수화물: 103.22g.
아침 식사: Красная Цена Творог 0%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Брокколи, Грудка Индейки. 간식/기타: Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%, Арнаут Ватрушка Домашняя Аппетитная с Творогом и Изюмом. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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