2023년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 21일:
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1438 kcal
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지방: 49.69g | 단백질: 67.72g | 탄수화물: 172.32g.
아침 식사: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Hilo Milk. 점심 식사: Coles Hilo Milk, Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, So Good Lite Soy Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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1328 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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